Mit Coaching dein Potenzial entfalten und das eigene Leben gestalten.

Persönliche Entwicklung

Du fühlst dich oft gestresst oder kannst schlecht abschalten?

Irgendwie kommst du in deinem Leben nicht weiter?

Für deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse fehlt dir die Zeit?

Coaching-Themen

  • Familienplanung und Karriere – geht das?
  • Das eigene Potenzial entfalten
  • Wie gehe ich mit Stress um?
  • Mit Prüfungsangst angemessen umgehen
  • Abgrenzung und Offline-Zeit
  • Den eigenen Weg gehen – Ausziehen und das eigene Leben in Angriff nehmen

 

  • Persönliche Krisen überwinden
  • Wie gehe ich mit den Ansprüchen der anderen um?
  • Umgang mit Konflikten
  • Wie kann ich mit dem Leistungsdruck umgehen?

Pakete

Stress  und Prüfungsangst gelassen begegnen

Gelassener im Alltag - flexibler (re)agieren - Potenzial entfalten

 

Du lernst die Funktion von Stress / Angst kennen

Deine persönlichen Stress- / Angstauslöser werden identifiziert

Möglichkeiten im Umgang mit Stress & Angst entdecken & trainieren

 

5-7 Termine


Abschalten

Einen gesunden Umgang mit Smartphone, Facebook & Co. lernen

 

Denkweisen und das Gefühl "etwas zu verpassen" verstehen

Du entdeckst Abgrenzungsmöglichkeiten

Du lernst mit dem Gefühl "etwas zu verpassen" umzugehen

 

3-5 Termine